Hvor kan jeg få hjelp? – Fyll inn tekst

Hva slags hjelp finnes?

Informasjon om pårørendegrupper

Fakta om selvskading, tall – Fyll inn tekst

Tips til hvordan jeg kan møte, lytte til, forstå personen som skader seg/har selvmordstanker

Skam – tekst om skammen man kan føle på